Nytt for året er en dobling av antall fellesøkter for a-laget. Det betyr to fotballøkter tirsdag og torsdag, samt styrketrening etter fotballøktene på mandag og onsdag. I tillegg blir det vanlig trening fredag samt treningskamp de fleste lørdagene i vinter.

- Vi tror norsk fotball generelt og ikke minst vi har litt å gå på når det gjelder treningsmengde og kvalitet. Vi var ti-tolv poeng unna opprykk i fjor og vi har som mål å rykke opp og da ser vi ingen annen utvei enn å trene mer og bedre, sier Vegard Hansen.

Se video fra treningshverdagen her: